อยู่อย่างหนักทางจิตใจหลังจากได้รับบาดเจ็บ
การมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาคือการเดินทางของเสียงสูง (ชัยชนะการเล่นที่ยอดเยี่ยมการจัดอันดับที่สูงขึ้นการตีต่อรอง) เช่นเดียวกับต่ำ (การสูญเสียการบาดเจ็บข้อผิดพลาดที่ต่ำกว่า)
ความแตกต่างระหว่างนักกีฬาชั้นยอดรวมถึงนักกีฬาที่ไม่ใช่ชนชั้นสูงอยู่ในความสามารถในการจัดการเสียงสูงและต่ำตลอดอาชีพของพวกเขา
นักกีฬาที่ไม่ใช่ชนชั้นสูงมักจะถูกครอบงำด้วยความทุกข์ยากซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อความมั่นใจของพวกเขารวมถึงความเชื่อในการประสบความสำเร็จในเหตุการณ์ในอนาคต นักกีฬาชั้นยอดแสดง“ ความทนทานทางจิตใจ” ในช่วงเวลาที่ต่ำและใช้ประโยชน์จากความทุกข์ยากเป็นแรงจูงใจในการเด้งกลับอย่างรวดเร็ว
วีนัสวิลเลียมส์เป็นแกนนำและผู้มีประสิทธิภาพสูงสุดในเทนนิสหญิงในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา วีนัสเป็นที่เข้าใจกันสำหรับความคล่องแคล่วของเธอการรายงานข่าวที่ยอดเยี่ยมของเธอที่ทรงพลังให้บริการเช่นเดียวกับจังหวะพื้นดินที่ระเบิดได้อย่างไรก็ตามคุณภาพสูงที่ใหญ่ที่สุดของเธอคือ“ ความทนทานทางจิตใจ” ของเธอ
ความทนทานทางจิตใจของวีนัสช่วยให้เธอกำจัดการสูญเสียอย่างหนักการบาดเจ็บรวมถึงการจัดอันดับต่ำบนเส้นทางของเธอไปยังการจัดอันดับ WTA หมายเลขหนึ่งหมายเลขหนึ่ง, 44 อาชีพซิงเกิ้ลและชัยชนะ 632 อาชีพ
ในปี 2014 วีนัสกำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อีกครั้งหนึ่งในขณะที่เธอกลับมาจากอาการบาดเจ็บที่หลัง อาการบาดเจ็บที่หลังของวีนัส จำกัด การแข่งขันเพียง 11 ครั้งเมื่อปีที่แล้วและส่งผลให้มีการจัดอันดับ 47 โดย WTA วีนัสจะขึ้นอยู่กับ“ ความทนทานทางจิตใจ” ของเธอในขณะที่เธออุทิศตนเพื่อปีนขึ้นอันดับ WTA:
“ ฉันไม่เคยกำหนดขีด จำกัด ของตัวเองหรือบุคคลใด ๆ สำหรับเรื่องนั้น” เธอกล่าว “ ฉันเชื่อว่าสิ่งที่ผิดปกติที่สุดที่ฉันได้ค้นพบในชีวิตคือคุณสามารถประสบความสำเร็จได้มากกว่าสิ่งที่คุณเชื่อว่าคุณสามารถทำได้ถ้าคุณทำให้ตัวเองทำมันได้ . ด้วยความพยายามคุณทำสำเร็จมาก”
ในการแข่งขันเทนนิสแบบดั้งเดิมของ ASB ที่จัดขึ้นใน Aukland ประเทศนิวซีแลนด์ในสัปดาห์นี้วีนัสแสดงความทนทานทางจิตใจของเธอเมื่อเธอเอาชนะประสบการณ์ของออสเตรียอีวอนน์ Meusburger 4-6, 6-3, 6-2 ในรอบที่สอง วีนัสทำข้อผิดพลาด 42 ข้อที่ไม่ได้รับการบังคับในสองชุดแรก แต่ในที่สุดก็ได้รับประเภทของเธออีกครั้งเพื่อความสำเร็จที่ปลอดภัยในการแข่งขันรอบชิงชนะเลิศหนึ่งชั่วโมง 53 นาที
ความสำคัญของวีนัสต่อความสำเร็จคือความแข็งแกร่งทางจิตใจของเธอ (ความสามารถของเธอในการเด้งกลับมาอย่างรวดเร็วและขึ้นอยู่กับความสามารถของเธอ):
“ วันนี้เป็นเรื่องดีเกี่ยวกับผู้ชนะของฉันและข้อผิดพลาดของฉัน ฉันสร้างผู้ชนะที่น่าตื่นเต้นเช่นเดียวกับข้อผิดพลาดที่น่าตื่นเต้น แต่ในหัวของฉันฉันแค่อยากจะเล่นต่อไปเรื่อย ๆ เพราะเกมของฉันและฉันเข้าใจว่าตราบใดที่ฉันทำต่อไปว่าพวกเขาจะเริ่มลงจอด”
วีนัสอุทิศให้กับการเล่นเกมของเธอ:
“ มันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าฉันหยุดก้าวร้าวและเริ่มเล่นเกมของเธอนั่นคือตอนที่ฉันมีปัญหาอย่างแท้จริง”
องค์ประกอบของ“ ความทนทานทางจิตใจ” ของวีนัสคือความสามารถในการอยู่ในเชิงบวกในช่วงเวลาที่ต่ำ:
“ ฉันเพิ่งหายไปช็อตและในที่สุดพวกเขาก็จะเริ่มเข้ามามีคุณหลายคนเท่านั้นที่จะพลาด ความคิดของฉันคือมันกำลังจะไปถึงที่ดิน”
กุญแจสู่ความทนทานทางจิตใจสำหรับเทนนิส:
คุณต้องเข้าใจถึงความทุกข์ยากที่เกิดขึ้นกับนักกีฬาทุกคนการกระทำของคุณจะกำหนดมรดกของคุณ
คุณต้องการใช้ประโยชน์จากความทุกข์ยากเป็นแรงจูงใจที่จะจบลงด้วยการเป็นผู้เล่นที่ดีกว่ามาก
คุณต้องการมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณสามารถจัดการได้และปล่อยสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้
คุณต้องพึ่งพาการฝึกอบรมรวมถึงความสามารถรวมถึงการทำงานเพื่อปรับปรุงองค์ประกอบทั้งหมดของเกมของคุณ
คุณต้องแสดงให้เห็นถึงความแข็งแกร่งในสิ่งที่คุณทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในทางปฏิบัติเช่นเดียวกับการปฏิเสธที่จะจัดหา
แทนที่จะบ่นเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณคุณต้องการค้นหาวิธีการปรับปรุง
เมื่อคุณสะดุดคุณต้องค้นพบบทเรียนรวมถึงอุทิศเพื่อแก้ไข
“ ความแกร่งทางจิต” เป็นตัวเลือกที่ต้องการความมุ่งมั่นความมุ่งมั่นและการทำงานเพื่อสร้างอย่างไรก็ตามมันจะจ่ายเงินปันผลที่ยอดเยี่ยมในกีฬาของคุณและความพยายามส่วนตัว
ตรวจสอบโปรแกรมการฝึกสอนทางจิตของเรา
เรียนรู้วิธีเกมทางจิตที่พิสูจน์แล้วเพื่อให้ดีที่สุดในศาล!
คุณ (หรือผู้เล่นของคุณ) แสดงความสามารถในการแข่งขันมากพอ ๆ กับความสามารถในการแข่งขันหรือไม่?
คุณนำเกมที่ดีที่สุดมารวมกันเป็นเกมที่ดีที่สุดหรือไม่?
นักเทนนิสที่ประสบความสำเร็จได้ค้นพบวิธีการที่จะทำอย่างไรด้วยความมั่นใจสูงสุดในการแข่งขัน
หากคุณพร้อมที่จะเพิ่มความทนทานทางจิตใจของคุณเช่นเดียวกับการเห็นคุณค่าในตนเองสูงสุดในการแข่งขันความมั่นใจในการเล่นเทนนิส: ความทนทานทางจิตใจสำหรับผู้เล่นการแข่งขันสามารถช่วยคุณทำสิ่งนี้ได้!
ใช้ความเชื่อมั่นของเทนนิสเพื่อช่วยปรับปรุงความทนทานทางจิตใจของคุณในเทนนิสรวมถึงค้นหาวิธีการเล่นเกมที่ทรงพลังและได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งช่วยให้นักกีฬาผู้เชี่ยวชาญชนะ!
ความเชื่อมั่นของเทนนิส: ความทนทานทางจิตใจสำหรับผู้เล่นการแข่งขัน
ลูกค้าเกมจิตพูดอะไร?
“ เรารู้สึกประหลาดใจที่โปรแกรม“ นักกีฬาเชิงบวก” ได้ช่วยหลานสาวของฉันเล่นเทนนิสที่ดีที่สุดของเธอในระหว่างการแข่งขัน จริง ๆ แล้วเธอทำให้มันเป็นรอบที่ไกลที่สุดnull